กาแฟลดน้ำหนัก ดื่มแล้วผอมชัวร์หรือมั่วนิ่ม?!
เรื่องการดื่มกาแฟเพื่อลดความอ้วน พึ่งมาได้รับความนิยมในสังคมไทยเมื่อตอนไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้ จากกระแสการโหมประชาสัมพันธ์ของบริษัทใหญ่ๆแล้วก็เมื่อโปรโมทกรอกหูจนได้ผล มีคนเริ่มมั่นใจว่ากาแฟดื่มแล้วจะผอมบาง ก็เริ่มมีคนขายรายเล็กเข้ามาในตลาดด้วย เอามาสู่กระแสกาแฟลดหุ่นตามอินเตอร์เน็ต ซึ่งกำลังระบาดหนักอยู่ในทุกวันนี้
ในทางวิทยาศาสตร์แล้ว การดื่มกาแฟรวมทั้งชา มีส่วนเพิ่มการเผาไหม้รากฐานข้างหลังดื่มบ้าง แต่ว่าน้อยมาก จนกระทั่งไม่มีนัยสำคัญที่จะมีผลถึงกับขนาดดื่มแล้วผอมบางเปรียวได้ โดยเหตุนั้น การดื่มกาแฟโดยหวังจะให้ผอมบางนั้น ก็เลยจัดเป็นความเวิ่นเว้อที่เป็นไปไม่ได้
ส่วนสารที่ผสมลงไปในกาแฟ ตัวอย่างเช่น ถั่วขาว โสม เส้นใย โครเมียม หรือกรดอะมิโนแอลคาร์นีทีนนั้น ยังไม่มีสารตัวใดที่มีการทดสอบเปรียบเทียบกับยาหลอก แล้วพบว่าช่วยทำให้ซูบผอมได้จริงอย่างเป็นจริงเป็นจัง หรือช่วยทำให้ซูบผอมได้ถาวรอะไร โดยเฉพาะในจำนวนเพียงแค่เล็กๆน้อยๆที่อยู่ในกาแฟลดความอ้วนในตลาดเวลานี้
เว้นเสียแต่ไม่ซูบผอมแล้ว แอลคาร์นิทีน ยังกลายเป็นผู้ต้องสงสัยว่า อาจมีส่วนเพิ่มการเสี่ยงต่อโรคเส้นโลหิตหัวใจได้ แม้กินเข้าไปมากเกินกว่าที่ร่างกายอยาก โดยเหตุนี้การดื่มกาแฟลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของแอลคาร์นิทีนก็เลยไม่ใช่ลู่ทางที่ฉลาดหลักแหลมเลย
กาแฟลดความอ้วนอีกชนิดหนึ่งที่น่าสยองยิ่งไปกว่าเป็น กาแฟลดหุ่นที่ขายตามอินเทอร์เน็ต กาแฟกลุ่มนี้มักอ้างอิงว่านำเข้าจากต่างแดน แล้วก็มีหน้าม้ารอโพสต์ให้การเกื้อหนุนแบบ "รับรองว่าดื่มแล้วผอมบาง" โดยไม่มีผู้ใดตรวจดูได้ว่าหน้าม้านั้นเป็นคนๆเดียวกันกับผู้ขายเองหรือเปล่า เว้นเสียแต่มีหน้าม้าเชียร์กาแฟแล้ว กาแฟกลุ่มนี้ยังอาจมีเครื่องหมายหน่วยงานของกินรวมทั้งยาด้วย แต่ว่าบ่อยมากที่ศึกษาค้นพบว่า เป็นเครื่องหมายเลียนแบบๆที่สร้างขึ้นมาเอง
จากการสุ่มตรวจของหน่วยงานของกินแล้วก็ยา พบว่ากาแฟลดหุ่นที่ขายตามอินเทอร์เน็ตหลายแบรนด์ดื่มแล้วซูบผอมจริง แต่ว่าซูบผอมเนื่องจากทายาอันตรายเข้าไป บางแบรนด์ก็ทายาที่อยู่ในกรุ๊ปอนุพันธ์ยาม้า ดื่มแล้วใจสั่น เหงื่อออก กระวายกระวน ใจเต้นผิดจังหวะ และก็อันตรายถึงชีวิตได้ ก็เลยค้ำประกันมิได้ว่าดื่มแล้วจะซูบผอมก่อน หรือตายก่อน !!
จากเหตุผลทั้งสิ้นที่กล่าวมานี้ แพทย์ก็เลยขอฟันธงตอบแน่ชัดไปเลยว่า ความเชื่อถือที่ว่า กาแฟดื่มแล้วซูบผอมนั้น มั่วอย่างแน่แท้
แม้กระนั้นแม้จะดื่มเนื่องจากว่าถูกใจในรสรวมทั้งความหอมของกาแฟนั้น สามารถกินได้ แม้กระนั้นควรที่จะทำการเลือกเป็นกาแฟดำ หรือกาแฟใส่นมรสจืดไขมันต่ำ ไม่ใส่ครีมเทียม หรือน้ำตาล ดื่มแต่ว่าพอควร แล้วก็อย่าดื่มมากหลังเที่ยงวัน ด้วยเหตุว่าบางทีอาจก่อกวนการนอนพักกลางคืนได้
ในทางวิทยาศาสตร์แล้ว การดื่มกาแฟรวมทั้งชา มีส่วนเพิ่มการเผาไหม้รากฐานข้างหลังดื่มบ้าง แต่ว่าน้อยมาก จนกระทั่งไม่มีนัยสำคัญที่จะมีผลถึงกับขนาดดื่มแล้วผอมบางเปรียวได้ โดยเหตุนั้น การดื่มกาแฟโดยหวังจะให้ผอมบางนั้น ก็เลยจัดเป็นความเวิ่นเว้อที่เป็นไปไม่ได้
ส่วนสารที่ผสมลงไปในกาแฟ ตัวอย่างเช่น ถั่วขาว โสม เส้นใย โครเมียม หรือกรดอะมิโนแอลคาร์นีทีนนั้น ยังไม่มีสารตัวใดที่มีการทดสอบเปรียบเทียบกับยาหลอก แล้วพบว่าช่วยทำให้ซูบผอมได้จริงอย่างเป็นจริงเป็นจัง หรือช่วยทำให้ซูบผอมได้ถาวรอะไร โดยเฉพาะในจำนวนเพียงแค่เล็กๆน้อยๆที่อยู่ในกาแฟลดความอ้วนในตลาดเวลานี้
เว้นเสียแต่ไม่ซูบผอมแล้ว แอลคาร์นิทีน ยังกลายเป็นผู้ต้องสงสัยว่า อาจมีส่วนเพิ่มการเสี่ยงต่อโรคเส้นโลหิตหัวใจได้ แม้กินเข้าไปมากเกินกว่าที่ร่างกายอยาก โดยเหตุนี้การดื่มกาแฟลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของแอลคาร์นิทีนก็เลยไม่ใช่ลู่ทางที่ฉลาดหลักแหลมเลย
กาแฟลดความอ้วนอีกชนิดหนึ่งที่น่าสยองยิ่งไปกว่าเป็น กาแฟลดหุ่นที่ขายตามอินเทอร์เน็ต กาแฟกลุ่มนี้มักอ้างอิงว่านำเข้าจากต่างแดน แล้วก็มีหน้าม้ารอโพสต์ให้การเกื้อหนุนแบบ "รับรองว่าดื่มแล้วผอมบาง" โดยไม่มีผู้ใดตรวจดูได้ว่าหน้าม้านั้นเป็นคนๆเดียวกันกับผู้ขายเองหรือเปล่า เว้นเสียแต่มีหน้าม้าเชียร์กาแฟแล้ว กาแฟกลุ่มนี้ยังอาจมีเครื่องหมายหน่วยงานของกินรวมทั้งยาด้วย แต่ว่าบ่อยมากที่ศึกษาค้นพบว่า เป็นเครื่องหมายเลียนแบบๆที่สร้างขึ้นมาเอง
จากการสุ่มตรวจของหน่วยงานของกินแล้วก็ยา พบว่ากาแฟลดหุ่นที่ขายตามอินเทอร์เน็ตหลายแบรนด์ดื่มแล้วซูบผอมจริง แต่ว่าซูบผอมเนื่องจากทายาอันตรายเข้าไป บางแบรนด์ก็ทายาที่อยู่ในกรุ๊ปอนุพันธ์ยาม้า ดื่มแล้วใจสั่น เหงื่อออก กระวายกระวน ใจเต้นผิดจังหวะ และก็อันตรายถึงชีวิตได้ ก็เลยค้ำประกันมิได้ว่าดื่มแล้วจะซูบผอมก่อน หรือตายก่อน !!
จากเหตุผลทั้งสิ้นที่กล่าวมานี้ แพทย์ก็เลยขอฟันธงตอบแน่ชัดไปเลยว่า ความเชื่อถือที่ว่า กาแฟดื่มแล้วซูบผอมนั้น มั่วอย่างแน่แท้
แม้กระนั้นแม้จะดื่มเนื่องจากว่าถูกใจในรสรวมทั้งความหอมของกาแฟนั้น สามารถกินได้ แม้กระนั้นควรที่จะทำการเลือกเป็นกาแฟดำ หรือกาแฟใส่นมรสจืดไขมันต่ำ ไม่ใส่ครีมเทียม หรือน้ำตาล ดื่มแต่ว่าพอควร แล้วก็อย่าดื่มมากหลังเที่ยงวัน ด้วยเหตุว่าบางทีอาจก่อกวนการนอนพักกลางคืนได้
Post a Comment: